神石高原町森のこみち推進協議会

ふれあい こもれびロード約4km
※神石高原ティアガルテンの森林セラピーロード

神石高原ティアガルテン

神石高原ティアガルテンに集合

所要時間;20分~30分

森林セラピーの説明やガイドとのマッチング及びヘルスチェックを行います。

ストレッチ

歩行前のストレッチ

所要時間;10分

怪我をしないために念入りに行います。

ロードの様子

いよいよセラピースタート

所要時間;60分

景色を楽しみながらゆっくり歩行していきます。このロードはサイクリングロードとしても利用されているため車椅子でも利用可能です。

休憩スポット

折り返し地点(休憩タイム)

所要時間;40分

ここでひと休憩!!ヨガマットを使い瞑想タイム少し上がった息と気持ちを落ち着かせた後は、お待ちかね、地元手作りのおやつとお茶の時間です。

東林苑

コース折り返し

所要時間;60分

帰りは視線を上に向けて木漏れ日を感じてみましょう。

ヘルスチェック

終了してヘルスチェック

所要時間;15分

戻ってきたら再度ヘルスチェックです。歩行前と歩行後はどのように変化しているでしょうか?
(必ずしも良い数値になるとは限りません)

犬

ここがpoint!!

●セラピードッグ(オプション)●
神石高原ティアガルテンでは全国基地初となるセラピードッグとの森林セラピーが楽しめます。 賢いワンちゃんは自然の奏でる音の阻害を致しません。 人見知りの人でも容易に心の壁を越えていくワンちゃんの力を実感してください。セラピードッグはピースワンコジャパンで育成している保護犬のセラピードッグです(料金1,500円/一頭)
神石高原ティアガルテンの詳細はこちら 
神石高原ティアガルテンHP

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